Att genomgå en graviditet och välkomna ett barn är en härlig
men omvälvande tid i livet. Den här tiden påverkar dig på flera olika plan både
fysiskt och psykiskt. Att bära och föda ett barn är något av det största du kan
uppleva i livet men denna tid kan också vara utmanande.
Jag är barnmorska och målet med mina kurser och behandlingar är att du ska må så bra som
möjligt under din graviditet - både kroppsligt och själsligt. Jag vill även att
du ska känna dig förberedd inför din förlossning och mötet med ditt barn. För dessa
ändamål erbjuder jag följande:
Gravidyoga - med enkla men kraftfulla rörelser och stort
fokus på andning och avslappning kan du som blivande mamma stärka din kropp
under graviditeten och förbereda dig inför din förlossning.
Föda Utan Rädsla (FUR) - praktisk
förlossningsförberedande kurs där du och din partner förbereder er tillsammans
inför den kommande förlossningen. Kursen ger er nyckeln till en kärleksfull och
trygg förlossning.
Gravidmassage - en stärkande och avslappnande massage
anpassad för din gravida kropp och de utmaningar den innebär. Trötta och smärtande
muskler mjukas upp och tillstånd som ödem (vätskeansamlingar) och gravidischias kan lindras.
Under massagen får du utöver detta en avkopplande stund för dig själv i en lugn
och avstressande miljö.
Mer information och hur du anmäler dig hittar du i länkarna
ovan!
Varmt välkommen till mig
Liselotte Åsenhed
